Theperfclub’s Newsletter | Gildas | Substack

Principe scientifique de l’entrainement

Stimuli de récupération et adaptation (ou surcompensation)

Aug 17, 2020 •

New

Principe scientifique de l’entrainement :

Augmentez votre potentiel avec la potentialisation

Jul 25, 2020 •

Comprendre la notion de "volume" d'entrainement

Il existe de nombreuses dimensions contrôlées dans l’équation de l’entraînement en force et des dimensions encore plus incontrôlables. Lors de…

Jul 23, 2020 •

Performance enhancement articles for coaches and athletes.

Welcome to Theperfclub’s Newsletter by me, Gildas. Sign up now so you don’t miss the first issue. In the meantime, tell your friends!

Jul 13, 2020 •

Theperfclub’s Newsletter

Theperfclub’s Newsletter

Des articles sur l'optimisation de la performance athlétiques pour les coachs et les athlètes.

Theperfclub’s Newsletter

#nojs-banner { position: fixed; bottom: 0; left: 0; padding: 16px 16px 16px 32px; width: 100%; box-sizing: border-box; background: red; color: white; font-family: -apple-system, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol"; font-size: 13px; line-height: 13px; } #nojs-banner a { color: inherit; text-decoration: underline; } This site requires JavaScript to run correctly. Please turn on JavaScript or unblock scripts